「わんねす」...全ては「1つ」であること。 古民家サロンでの、パーソナルトレーニング 「わんねす」を体感してください。
トレーニングMenu |
空中ヨガ | |
血行が促進され、冷え性・肩こり・腰痛・むくみが解消されます。また、逆さまポーズでポッコリおなかが改善されます。 | |
筋力トレーニング | |
負荷をかけて効率のいい脂肪燃焼する身体作りや、筋肥大を目的としたアウターマッスルをつけるトレーニングを行っております。 | |
空中ピラティス | |
体幹の強化やインナーマッスルを鍛え、基礎代謝をアップする事でダイエットに繋がります。 | |
食事サポート | |
栄養について、1日の食事アドバイス行う食事サポートを行っています。無理のない食事サポートで、ストレスなく身体を健康な状態に導きます。 | |